今朝、この「ブログ」をアップする寸前、突然消えてしまった。

多分バグだと思うが、すぐに書き直す気にはなれず、一旦は投げ出して外出。

帰宅後に気を取り直し、思い出しながら書いているが、この作業は結構苦痛だ。

マレーシアから帰国後、毎日運動する習慣が途切れてしまった。

以前、大阪にいる時は定期的にジムに通い、家でもマットを引っ張り出して、毎日のように運動していた。

なので、少しは体力に自信があったが、今はその朝の気分次第になってしまった。

私は根が怠け者だし、筋トレや運動が趣味ではないので、余程「強い決意」で取り組まないと続かない。

しかし最近随所で、体力不足や身体能力の低下を感じるが、まだ年齢のせいにはしたくないので、再び「強い決意」で取り組もうと思っている。

ゴルフでも体力不足を実感しているが、今日は「日本式ライフスタイル」で思うことを・・・。

旅館に宿泊して、畳に布団を敷いて寝ると動作が緩慢になり、寝起きが思いのほか大変だ。

一旦横になると、毎回「どっこいしょ！」と声を発せないと起き上がれないのは情けない。

普段ベッドで寝起きしていたら、全く気づかないことに気づかされる。

昔は当たり前に畳に布団を敷いて寝ていたし、何の不便も感じなかったのに・・・。

また畳に布団を敷いて寝起きすれば、毎日布団をたたんで押入れに出し入れもするので、ここでも自然に体力がつきそうだ。

その動作は、スクワットにも似ていて、それこそ一石二鳥だが、今更畳に布団の生活には戻れない。

そして変な話、もっと厄介なのが「和式トイレ」

白崎では、今も公衆トイレやお店で「和式トイレ」が結構多い。

私は「和式トイレ」が苦手だが、昔はそうでもなかったので、やっぱりこれも柔軟性と無縁ではない。

西洋式の便利で楽な生活は、人間をダメにする？（笑）