ホテルでの隔離中は、部屋から一歩出られないので、なるべく規則正しい生活を心掛け、ラジオ体操や腹筋、スクワット等を毎日約１時間、ほぼ１０日間続けた。

そのせいで翌日、全身が痛いこともあったが、それも運動の証。やってる感もあって、満足していた。

隔離が終わったら、街はロックダウン下とは言え、食料や日常生活に必要な買い物は出来るし、散歩やジョギングも問題ないはずなのに、自由になった途端、ずっと続けていた日課の運動がストップしてしまった。

以前マレーシアにいた時は、頻繁にゴルフやジム通いをしていたし、運動する習慣がついていて、毎日ではないが、家でも抵抗なくやっていた。

日本で買って、わざわざマレーシアまで持っていったWONDER CORE

今はゴルフやジムに行けないこともあり、運動すること自体が面倒になってきている。
ウオーキングするにも昼間の気温は連日３０度前後なので、歩く気にはなれない。

「さて、どうしたものか・・・」と思っていた時、整理中の荷物の中に、昔のフィンやマスク、ウエットスーツを発見！

昔のウエットスーツが、今の自分の体型に合うのか？という問題は残るが、敢えて試さず、このまま梱包

日本へ戻り、白崎でログハウス生活が始まったら「スキューバ・ダイビングも再開する」と決めている。それには今から体力を付けないと。

「健康維持のために運動を！」と言われると、なかなか続けるのは難しいが、「ダイビングを再開するための運動！」となれば、話は別だ。

これらダイビング用品の発見は、私が再び運動を続ける、いいモチベーションとなった。

明日から、いや今日からまた頑張るぞ！